Ist ein Leben ohne Sex gesund?
Eine fiese Trennung, eine unangenehme Infektion, bewusste oder unfreiwillige Abstinenz – es gibt diverse Gründe, warum viele von uns (zeitweise) keinen Sex haben. Es gibt, was die Sexfrequenz angeht, kein richtig und falsch. Aber Sex kann mehr Einfluss auf Deine Gesundheit haben, als Du denkst.
Nichts davon wird Dich umbringen, aber es gibt gute Gründe, den Hintern mal wieder hochzukriegen und Dich ins Getümmel zu stürzen. Hier sind einige davon:
Stress und Schlaflosigkeit
Sex mit einer anderen Person setzt im Körper den Wohlfühlstoff Oxytocin frei. Dieses Hormon ist für einen erholsamen Schlaf verantwortlich, reduziert den Stresspegel und hat viele positive Auswirkungen auf Deine Gesundheit. Wenn du dich angespannt oder niedergeschlagen fühlst, könnte Sex Dir helfen, Dich besser zu fühlen.
Immunsystem
Menschen, die mehr als zweimal pro Woche Sex haben, neigen dazu, mehr Immunglobulin A zu bilden. Dies ist ein Antikörper, der für die Bekämpfung von Erkältungen wichtig ist. Es gibt viele Möglichkeiten, Dein Immunsystem anzukurbeln: Von Eisbädern über Vitamin D, Ingwershots bis hin zu zweifelhafteren Maßnahmen. Doch Deine Durststrecke im Bett zu überwinden, ist sicherlich der angenehmste Weg.
Prostatakrebs
Aufgepasst, Jungs! Wenn Du zu selten ejakulierst, kann das Dein Risiko für Prostatakrebs erhöhen. In einer Studie mit 30.000 Männern hatten diejenigen, die mindestens 21 Mal pro Monat ejakuliert haben, ein deutlich geringeres Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken.
Gedächtnisleistung
Mit zunehmendem Alter werden unsere Erinnerungsvermögen tendenziell schlechter. Und Abstinenz macht es vielleicht noch schlimmer. Studien zeigen, dass Menschen, die häufiger Sex haben, mehr Erinnerungen mit größerer Genauigkeit abrufen können. Korrelation ist nicht gleich Kausalität, aber in diesem Falls sollten wir alle auf Nummer Sicher gehen!
Fazit
Ist es also gesund, ohne Sex zu leben? Man stirbt zwar nicht, wenn man keinen Geschlechtsverkehr hat, aber es gibt viele gute Gründe, regelmäßig zu bumsen. Das Wichtigste ist jedoch: Jede(r) muss sich dabei wohlfühlen.
Nun haben wir Dir eine ganze Latte an Gründen geliefert, mehr Sex zu haben. Vergiss bitte nicht, Dich dabei mit nachhaltigen Kondomen von Releaf zu schützen!
